お弁当作りまスタ。

☆鶏つくね
☆ネギ玉子焼き
☆ほうれん草コーンバター
☆プチトマト+ブロッコリー
☆マッシュポテト
☆柿
☆しゃけ枝豆混ぜご飯












はぁ～、海苔切りめんどー( ;∀;)












海苔ワークの下には、混ぜご飯。











鶏ひき肉、玉ねぎみじん切り、塩コショウ、片栗粉、をよくこねて、

一口サイズで焼き、醤油と砂糖とみりんで煮詰めながらからめる。











マッシュポテトを丸めてぶぶあられ。

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